Sjekk, ring, start
Rist forsiktig og snakk til personen. Ingen reaksjon og unormal pust betyr 113 og kompresjoner med en gang. Å bruke tid på å lete etter er den vanligste forsinkelsen, og forsinkelsen er det som koster.
Slik uttrykker du det
Ved bevisstløshet uten normal pust ringes 113 og startes med 30 kompresjoner og 2 innblåsninger.
Puster ikke normalt, ring 113 og start kompresjoner.
Hjelp fra land først
Rekk ut en gren eller en stang, kast noe som flyter, bruk båt om den finnes. Å svømme ut er siste utvei fordi en panisk person kan dra redderen under. Da blir det to som trenger hjelp.
Slik uttrykker du det
fra land følger rekkefølgen rekk, kast, ro og til slutt svøm. Å svømme ut er siste utvei.
Kom deg ikke i vannet om du kan hjelpe fra land.
Ved en hendelse sjekker du først om det er trygt for deg, deretter om personen er våken og puster normalt. Puster personen ikke normalt, ring 113 og start med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger. Er personen bevisstløs, men puster normalt, legges vedkommende i stabilt slik at luftveien holdes åpen.
Ved vann er hovedregelen å hjelpe uten selv å havne i vannet: rekk ut noe, kast noe som flyter, ro ut om det finnes båt, og svøm bare som siste utvei. Kroppen kjøles ned mange ganger raskere i vann enn i luft, så tiden teller. Ved brannskade kjøles skaden med lunkent rennende vann i flere minutter.