Førstehjelp og livredning
nødnummer, sideleie, hjerte- og lungeredning og livredning ved vann
Kompetansemålene temaet dekker
- KM13595forstå og gjennomføre livredning i, på og ved vann ute i naturen
- KM13599forstå og gjennomføre livreddende førstehjelp
Les temaet i korte deler, med eksempler.
Førstehjelp og livredning
Rekkefølgen er det viktigste. Den som husker den, gjør nytte selv uten utstyr.
Sjekk, ring, start
Rist forsiktig og snakk til personen. Ingen reaksjon og unormal pust betyr 113 og kompresjoner med en gang. Å bruke tid på å lete etter puls er den vanligste forsinkelsen, og forsinkelsen er det som koster.
Begreper
Alle 10 begrepene i temaetBrystsvømming
Svømmeteknikk med samtidige arm- og beintak under vann, der hodet løftes for innpust.
Crawl
Svømmeteknikk med vekselvise armtak over vannet og pust til siden. Den raskeste av de vanlige teknikkene.
Førstehjelp
Hjelpen som gis før helsepersonell kommer. De livreddende stegene er å sjekke bevissthet og pust, ringe 113 og starte tiltak.
Hjerte- og lungeredning
Vekslingen mellom 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger på en voksen som ikke puster normalt. Fortsetter til hjelp kommer.
Kjøling ved brannskade
Å kjøle skaden med lunkent rennende vann i flere minutter. Kaldt vann og is kan gjøre skaden verre.
Livredning
Å redde noen fra å drukne. Egen sikkerhet først: rekk, kast eller ro framfor å hoppe uti.