Mat og helse er et praktisk fag, og selve matlagingen hører hjemme på kjøkkenet. Her øver du på kunnskapen som gjør det trygt og forståelig: hygiene, holdbarhet, mål og redskaper, matvaregrupper, merking, smak og måltider sammen med andre. Faget har kompetansemål fra 4. trinn, så du velger mellom to trinn.